٨ رسائل تحذيرية من الجسم تحذرك من احتمال الإصابة بأزمة قلبية خلال شهر

٨ رسائل تحذيرية من الجسم تحذرك من  احتمال الإصابة بأزمة قلبية خلال شهر

اخبار تهمك
اضرار الشخير على القلب .. دكتور جمال شعبان يجيب

اضرار الشخير على القلب .. دكتور جمال شعبان يجيب

مراحل نمو اسنان الاطفال

مراحل نمو اسنان الاطفال

اسباب تنميل الاصابع .. دكتور عوض حجاب يجيب

اسباب تنميل الاصابع .. دكتور عوض حجاب يجيب

طبيبك

 قال الدكتور جمال شعبان رئيس معهد القلب الأسبق إن معظم الأزمات المفاجئة ليست مفاجئة  والوقاية خير من العلاج بل تغني عن العلا.. هذه القاعدة البسيطة تنطبق على أي مرض لكنها تكون ذات قيمة خاصة عندما لا يتم التعرف على الأعراض بشكل صحيح، مشيرا إلي أن هناك 8 إشارات يرسلها الجسد إلى الشخص قبيل الإصابة بأزمة قلبية حسب bright side website   

هي بالعد التنازلي :

٨- الإرهاق غير المعتاد، الذي يعد أحد الأعراض الرئيسية التي تُشير إلى حدوث أزمة قلبية وشيكة في بعض الأحيان يكون من المُجهِد أداء مهام بسيطة، مثل ترتيب السرير أو الاستحمام، أو حتي لبس الجوربين ( الشراب)، ويزيد مع نهاية اليوم ويكون واضحًا وملحوظًا وليس بسبب النشاط البدني.

٧- أوجاع في البطن حيث غثيان المعدة سواء كانت فارغة أو ممتلئة، والشعور بالتخمة، والمعدة المُتقلِّبة، والعديد من الأعراض الأكثر شيوعا، وتكون الآلام   قبل الإصابة بأزمة قلبية طبيعة  متقطعةفالألم يذهب ويعود لفتراتٍ قصيرة من الزمن وقد يؤدي التوتر البدني إلى تفاقم آلام المعدة

٦- الأرق

إذ يشير إلى خطر متزايد للإصابة بأزمة قلبية أو سكتة دماغية، وتتمثَّل أعراضه في ارتفاع مستوى القلق وشرود الذهن، وتشمل صعوبة في بدء النوم، وصعوبة بالاستمرار في النوم، والاستيقاظ بالصباح الباكر.

٥- يأتي  النهجان وصعوبة التنفس أو النفس القصير، وهو شعور بعدم القدرة على أخذ نفَس عميق. ويحدث غالبا بين الرجال والنساء على حد سواء، ويمتد فترة قد تصل إلى 6 أشهر قبل الإصابة بأزمة قلبية وهو عادةً علامةٌ تحذيرية على حالة طبية طارئة

٤- تساقط الشعر  الذي يعد مؤشرا ظاهريا آخر على خطر الإصابة بأزمة قلبية، ويكون غالبا أكثر تأثيرا في الرجال فوق 50 عاما، لكن بعض النساء قد يكن أيضا عرضة للخطر. ويرتبط الصلع أيضا بالزيادة في مستوى هرمون الكورتيزول. فانتبه جيدا لتساقط الشعر من وسط رأسك

٣- الخفقان وعدم انتظام ضربات القلب أبرز تلك الإشارات، وغالبا ما يصاحبه هلع وقلق، خاصةً بين النساء.

ويظهر بشكلٍ غير متوقع ويكشف عن نفسه بطريقتين مختلفتين: عدم انتظام ضربات القلب، أو زيادة معدل ضربات القلب. وقد يستمر مدة تتراوح بين دقيقة ودقيقتين، وإذا لم يقلَّ فقد تشعر بالدوار والتعب الشديد، وحينها اتصل بالطبيب

٢-العرق  غير المعتاد أو المتزايد كذلك إنذار مُبكِّر لإمكانية حدوث أزمة قلبية. وقد يحدث في أي وقت من النهار أو الليل، ويؤثر هذا العرض على النساء بصورة أكبر، وعادةً ما يُخلَط بينها وبين الهبات الساخنة أو العرق الليلي، وهي أعراض تتوافق مع سن اليأس

وله أعراض مشابهة للأنفلونزا، وتهيُّج في الجلد، أو عَرق يحدث بغض النظر عن درجة حرارة الهواء أو المجهود البدني. ويبدو العرق أكثر غزارة في الليل فقد تكون ملاءات السرير مبللة بحلولِ الصباح

١- آلام الصدر، إذ يصاب الرجال والنساء بآلام في الصدر، تختلف شدتها وأشكالها. وتشير هذه الأعراض لدى الرجال إلى أهم الإشارات المبكرة لإصابة بأزمة قلبية وشيكة لا ينبغي تجاهلها، من ناحية أخرى، فإنه لا يصيب سوى 30٪ من النساء. ويمكن أن يمتد ألم الصدر إلى شعور مزعج في إحدى الذراعين أو كلتيهما، (في الغالب اليسرى) أو الفك السفلي، أو الرقبة، أو الكتفين أو المعدة. قد يكون ذا طابعٍ دائمٍ أو مُؤقَّت

ومن المعروف أن عوامل الخطر الأكثر شيوعا، التي تسبب الأزمة القلبية هي السمنة، وقلة أو عدم ممارسة الرياضة البدنية، والتدخين، وعوامل أخرى معروفة، لكن هناك بعض المؤشرات الأخرى التي يجب ملاحظتها بدقة، وتساعد على الوقاية من الإصابة بأزمة قلبية.

ومن العلامات  الصغري وجود تجعُّد بشحمة الأذن التي تقع قُطرياً من قناة الأذن.

ووجود بقع صفراء في الزوايا الداخلية للجفون، وألم خفيف في عضلات المشي، ووجود شعر في قناة الأذن (بين الرجال)، وظهور الشعر الرمادي المبكر (بين الرجال)

وتجدر الإشارة إلي أن الهدف من هذا البوست هو التوعية الطبية،  وليس إثارة الذعر

وليس معنى ذلك أن تكون مصابًا بوسواس المرض، بل الهدف أن يولي المرء اهتمامًا في حال شعر بها، إذ إن كثيرًا ممن أصيبوا بها وظنوا أنها أصابتهم فجأة، لم يلحظوا تلك الإشارات

أسوأ ١٠ عادات غذائية تؤدي إلي مرض السكر والضغط والقلب

أسوأ ١٠ عادات غذائية تؤدي إلي مرض السكر والضغط والقلب

47
علامات ننذر الاصابه بأزمات قلبية

علامات ننذر الاصابه بأزمات قلبية

443
ماذا يحدث للقلب عند الانفعال .. دكتور جمال شعبان يجيب

ماذا يحدث للقلب عند الانفعال .. دكتور جمال شعبان يجيب

238
الأكثر قراءة
اسباب تورم القدمين.. دكتور حسام موافي يجيب

اسباب تورم القدمين.. دكتور حسام موافي يجيب